Este curso busca ayudarte a reconocer y dominar los síntomas del déficit de atención/hiperactividad. El método se basa en proporcionar información relevante y ejercicios prácticos a realizar y entrenar hasta crear nuevos hábitos. Te ayudamos a identificar el lugar donde te encuentras en el presente, a dónde quieres llegar y cómo puedes llegar allí. Te invitamos a que identifiques tus puntos fuertes que te ayudan a superar y trabajar con los problemas específicos causados por el TDAH. Es un curso práctico a y al grano basado en el coaching y la terapia cognitivo conductual, en técnicas que han demostrado su eficacia en rigurosos estudios clínicos. En la American Psychological Association, se señala que la terapia cognitivo conductual para adultos con Déficit de Atención tiene un fuerte sustento en la investigación.
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