Coaching para padres
Ser padre de un niño o una niña con TDAH significa lidiar no sólo con los problemas y retos de cualquier niño o niña de hoy en día, sino también con las dificultades y características específicas del TDAH.
Este curso de coaching para padres y madres de niños/as con TDAH te puede brindar una perspectiva externa que puede ser muy valiosa, sin olvidar que somos nosotros los que debemos decidir cómo manejar las situaciones con nuestros hijos/as.
Este curso te enseñará a escuchar atentamente para descubrir habilidades que quizá no reconozcas en tí, haciendo preguntas encaminadas a la búsqueda de soluciones y la adopción de las estrategias que más nos beneficien en nuestro particular entorno y a tu hijo en particular. Contarás con el apoyo de profesionales con experiencia en el tema y de otros padres en la misma situación.
El coaching es particular por cuanto busca soluciones en vez de centrarse en los problemas, lo cual lo hace un proceso dinámico y eficaz. El coaching es centrarse en lo que podemos hacer en el presente, con miras a mejorar nuestro futuro, lo cual son buenas noticias para todo aquel padre o madre que se sienta agobiado por la vida familiar.
El objetivo de este curso es ayudar a los padres a encontrar estrategias para manejar situaciones difíciles, de mejorar las interacciones familiares y poder apoyar a sus hijos.
¿Para quién es?
Este taller online está dirigido a todas las personas que tengan hijos en edad escolar con déficit de atención con o sin hiperactividad, de todas las edades desde preescolares hasta adolescentes.
¿Qué trabajaremos?
- Entender las razones que existen detrás de los problemas de conducta.
- La escucha activa y la comunicación no violenta.
- Formas de manejar conflictos
- Crear relaciones basadas en mutuo respeto y cooperación.
- Identificar y utilizar tus recursos y fortalezas, y los recursos y fortalezas de tu hijo.
- Estrategias para ayudar tu hijo afrontar los retos de su vida académica y social
- Habilidades para la organización familiar y del hogar.
Después del curso vas a…
- Darte cuenta que su hijo está más contento y menos frustrado, ¡y tú también!
- Entender cómo puedes ayudar a tu hijo/a a crecer y convertirse en un adulto maduro y responsable
- Sentir menos culpa como padre, confiando en que estás haciendo todo lo que puedes para ayudar a tu hijo/a
- Volver a conectar con tu hijo/a y tener una relación sana
- Obtener claridad sobre los próximos pasos para guiar efectivamente a tu hijo hacia la independencia y el éxito ¡y mucho más!…
¿Cómo trabajaremos?
La modalidad del curso es a distancia con sesiones semanales. El curso es sobre todo práctico, la base son los ejercicios y las estrategias enseñadas. Sabemos que la forma de lograr un cambio estable y duradero en el tiempo es a través de la práctica y la repetición.
El curso incluye:
- Una sesión semanal (durante 10 semanas)
- Consejos, juegos, estrategias y ejercicios prácticos cada semana.
- Una sesión individual con un coach
Precio:
- Ahora 99€ (precio normal 199€)
- Si prefieres pagar con transferencia bancaria, escríbenos a info@atencion.org
Contenido del curso
Temas:
- Definir objetivos y fijar metas
- Características del trastorno de déficit de atención en niños y adolescentes
- Distinguir entre los problemas reales de conducta y los propios de la edad.
Ejercicio:
- Autcevaluación – la brújula de la vida
- Identificar puntos fuertes y débiles
- Reducir el enfoque
Temas:
- Entender conductas reglas y limites
- Introducción a la comunicación
Ejercicios:
- Formulario de situaciones en casa
- Practicar escucha activa
Temas:
- Comunicación efectiva- identificar sentimientos y necesidades
- Solución de conflictos
Ejercicios:
- Identificar necesidades
- Identificar estrategias “win-win”
Temas:
- Comunicación efectiva: expresar deseos
Ejercicios:
- Practicar comunicación desde el yo
Temas:
- Organización en el hogar – principios 1 y 2
- Organización y planificación
Ejercicios:
- Usar agenda y libreta
- Crear listas
Temas:
Organización en el hogar – principios 3,4 y 5
Organización de deberes escolares
Ejercicios:
¿Deberíamos usar premios con los niños?
- ¿Deberíamos dar premios para hacer algunas tareas específicas?
- Ejercicio de análisis de interacción
El autoestima
- La autoconfianza y la autoestima juegan un importante papel en la vida personal, profesional y social de las personas
- ¿Qué podemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos desarrollar un autoestima mejor?
Algunas estrategias no farmacológicas para reducir los síntomas del TDAH
- la alimentación
- el ejercicio físico
- el sueño
Revisamos lo aprendido
- ¿Qué nos ha servido y que no?
- ¿Cómo podemos seguir trabajando con estas técnicas?
- Crear un mapa de ruta para la familia
Coaching para padres
Sobre nuestro programa de entrenamiento basado en la evidencia
Nuestro programa integra psicoterapia cognitivo conductal y coaching y avalado en una experiencia de casi 10 años ayudando a familias con TDAH, siendo la primera organización en España en asistir a familias, jóvenes y adultos con déficit de atención.
Nuestro programa para familias con TDAH integra de manera ordenada y pedagógica las más importantes aproximaciones al TDAH con base científica.
Contacta con nosostros para más información: info@atencion.org o llamar a +34 646 85 27 57. Barcelona, España.