Coaching para padres

Curso online para padres con hijo/as con TDAH

 
 

Como padre, criar a nuestros hijos es notablemente difícil; nuestras preocupaciones parecen ser más grandes hoy en día. Todo padre o madre de familia se ha encontrado sin respuestas frente a sus hijos y hay ocasiones en las cuales ellos parecen tener todas las cartas.

Ser padre de un niño o una niña con TDAH significa lidiar no sólo con los problemas y retos de cualquier niño o niña de hoy en día, sino también con las dificultades y características específicas del TDAH.

Entrenamiento para padres de niños/as TDAH te puede brindar una perspectiva externa que puede ser muy valiosa, sin olvidar que somos nosotros los que debemos decidir cómo manejar las situaciones con nuestros hijos/as.

Este curso te enseñará a escuchar atentamente para descubrir habilidades que quizá no reconozcas en tí, haciendo preguntas encaminadas a la búsqueda de soluciones y la adopción de las estrategias que más nos beneficien en nuestro particular entorno y a tu hijo en particular. Contarás con el apoyo de profesionales con experiencia en el tema y de otros padres en la misma situación.

El coaching es particular por cuanto busca soluciones en vez de centrarse en los problemas, lo cual lo hace un proceso dinámico y eficaz. El coaching es centrarse en lo que podemos hacer en el presente, con miras a mejorar nuestro futuro, lo cual son buenas noticias para todo aquel padre o madre que se sienta agobiado por la vida familiar.

El objetivo de este curso es ayudar a los padres a encontrar estrategias para manejar situaciones difíciles, de mejorar las interacciones familiares y poder apoyar a sus hijos.

¿Para quién es?

Este taller online está dirigido a todas las personas que tengan hijos en edad escolar con déficit de atención con o sin hiperactividad. En cada sesión hay ejemplos y ejercicios para todas las edades desde preescolares hasta adolescentes.

¿Qué aprenderás?

  • Entender las razones que existen detrás de los problemas de conducta.
  • Distinguir entre los problemas reales de conducta y los propios de la edad.
  • La escucha activa y la comunicación no violenta.
  • Formas de manejar conflictos
  • Crear relaciones basadas en mutuo respeto y cooperación.
  • Identificar y utilizar tus recursos y fortalezas, y los recursos y fortalezas de tu hijo.
  • Estrategias para ayudar tu hijo afrontar los retos de su vida académica y social
  • Habilidades para la organización familiar y del hogar.

¿Qué trabajaremos?

  • Identificar tu estilo de padre y líder
  • Identificar situaciones de conflicto
  • Cómo asignar a tu hijo/a tareas domésticas a través del juego
  • Organizar el trabajo escolar mediante técnicas de organización, planificación y aplazamiento de distracción.
  • Estrategias para mantener la cuenta emocional en positivo
  • Técnicas para promover la creatividad
  • Ejemplos de comunicación activa y no violenta
  • Formas de dedicarle tiempo de calidad con tu hijo/a
  • Herramientas para ayudarle a tu hijo/a explorar su misión personal y una visión del futuro
  • Creación de la misión familiar

¿Cómo trabajaremos?

La modalidad del curso es a distancia con sesiones semanales. El curso es sobre todo práctico, la base son los ejercicios y las estrategias enseñadas. Sabemos que la forma de lograr un cambio estable y duradero en el tiempo es a través de la práctica y la repetición.

El curso incluye:

  • Una sesión semanal (durante 10 semanas) 
  • Consejos, juegos, estrategias y ejercicios prácticos cada semana.
  • Una sesión individual con un coach

Contenido del curso

Temas:

  • Definir objetivos y fijar metas
  • Características del trastorno de déficit de atención en niños y adolescentes
  • Distinguir entre los problemas reales de conducta y los propios de la edad.

Ejercicio:

  • Autcevaluación – la brújula de la vida
  • Identificar puntos fuertes y débiles
  • Reducir el enfoque

Temas:

  • Entender conductas reglas y limites
  • Introducción a la comunicación

Ejercicios:

  • Formulario de situaciones en casa
  • Practicar escucha activa

Temas:

  • Comunicación efectiva- identificar sentimientos y necesidades
  • Solución de conflictos

Ejercicios:

  • Identificar necesidades
  • Identificar estrategias “win-win”

Temas:

  • Comunicación efectiva: expresar deseos

Ejercicios:

  • Practicar comunicación desde el yo

Temas:

  • Organización en el hogar – principios 1 y 2
  • Organización y planificación

Ejercicios:

  • Usar agenda y libreta
  • Crear listas

Temas:

Organización en el hogar – principios 3,4 y 5

Organización de deberes escolares

Ejercicios:

 

¿Deberíamos usar premios con los niños?

  • ¿Deberíamos dar premios para hacer algunas tareas específicas?
  • Ejercicio de análisis de interacción

El autoestima

  • La autoconfianza y la autoestima juegan un importante papel en la vida personal, profesional y social de las personas
  • ¿Qué podemos hacer como padres para ayudar a nuestros hijos desarrollar un autoestima mejor?

Algunas estrategias no farmacológicas para reducir los síntomas del TDAH

  • la alimentación
  • el ejercicio físico
  • el sueño

Revisamos lo aprendido

  • ¿Qué nos ha servido y que no?
  • ¿Cómo podemos seguir trabajando con estas técnicas?
  • Crear un mapa de ruta para la familia
"El objetivo de este curso es ayudar a los padres a encontrar estrategias para manejar situaciones difíciles, de mejorar las interacciones familiares y poder apoyar a sus hijos."
Jorge Orrego
Psicólogo y Coach

Coaching para padres

Sobre nuestro programa de entrenamiento basado en la evidencia

Nuestro programa integra psicoterapia cognitivo conductal y coaching y avalado en una experiencia de casi 10 años ayudando a familias con TDAH, siendo la primera organización en España en asistir a familias, jóvenes y adultos con déficit de atención. 
Nuestro programa para familias con TDAH integra de  manera ordenada y pedagógica las más importantes aproximaciones  al TDAH con base científica.  

Contacta con nosostros para más información: info@atencion.org o llamar a +34 646 85 27 57.  Barcelona, España.

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