{"id":2145,"date":"2020-04-05T13:27:13","date_gmt":"2020-04-05T11:27:13","guid":{"rendered":"https:\/\/atencion.org\/wp\/?page_id=2145"},"modified":"2020-04-06T20:23:34","modified_gmt":"2020-04-06T18:23:34","slug":"la-tcc-y-el-coaching-para-tdah","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/atencion.org\/wp\/la-tcc-y-el-coaching-para-tdah\/","title":{"rendered":"La TCC y el coaching para TDAH"},"content":{"rendered":"\t\t
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La psicoterapia cognitivo conductual y el coaching TDAH<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La psicoterapia es un proceso de comunicaci\u00f3n entre un psicoterapeuta (es decir, una persona entrenada para evaluar y generar cambios) y una persona que acude a consultarlo (\u00abpaciente\u00bb o \u00abcliente\u00bb) que se da con el prop\u00f3sito de una mejora en la calidad de vida en este \u00faltimo, a trav\u00e9s de un cambio en su conducta, actitudes, pensamientos o afectos.<\/span><\/p>

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)<\/b>
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Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y es la m\u00e1s recomendada para ayudar a adultos con TDAH. La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento psicol\u00f3gico centrado en los pensamientos y comportamientos que se producen en la actualidad.\u00a0<\/span><\/p>

\"\"<\/a>Se han desarrollado programas de TCC espec\u00edficos para adultos con TDAH. Algunos de estos programas tratan de ayudar a los adultos a superar sus problemas con las funciones ejecutivas cotidianas: gestionar su tiempo, organizarse y planificar de una manera eficaz a corto y a largo plazo. Otros se centran en la auto-regulaci\u00f3n emocional, el control de la impulsividad,\u00a0 el manejo del estr\u00e9s, la ansiedad y los trastornos depresivos com\u00f3rbidos.<\/span><\/p>

El TDAH coaching es una campo emergente que puede servir como\u00a0 complemento a la terapia puede ser una intervenci\u00f3n efectiva por s\u00ed misma. Aunque diferente de la psicoterapias de orientaci\u00f3n psicodin\u00e1micas ,\u00a0 es similar en algunos aspectos a la terapia cognitivo conductual , por no hablar de su creciente popularidad.<\/span><\/p>

El Coaching TDAH para j\u00f3venes y adultos se basa en un modelo no m\u00e9dico, y las intervenciones est\u00e1n dirigidas a apoyar a\u00a0 las personas fundamentalmente sanas en sus esfuerzos por alcanzar objetivos espec\u00edficos, mediante tareas concretas (Ratey, 2002).\u00a0<\/span><\/p>

M\u00e1s espec\u00edficamente el coaching TDAH en j\u00f3venes y adultos se centra en las \u00e1reas de la vida en la que los s\u00edntomas del TDAH de los individuos y la disfunci\u00f3n ejecutiva interfieren con el \u00f3ptimo funcionamiento social, acad\u00e9mico y profesional (Swartz, Prevatt, y Proctor, 2005).<\/span><\/p>

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El coaching<\/b><\/p>

El coaching es diferente de la psicoterapia tradicional en la medida de coaching se centra principalmente en ayudar a las personas sin patolog\u00eda cl\u00ednica severa, a lograr objetivos espec\u00edficos a trav\u00e9s de contratos de acci\u00f3n (es decir, organizar y completar\u00a0 proyectos).\u00a0<\/span><\/p>

El coaching TDAH no hace hincapi\u00e9 en la evaluaci\u00f3n integral, el diagn\u00f3stico o el desarrollo, social y emocional, o problemas m\u00e9dicos que puedan afectar el bienestar de la persona. Sin embargo un psic\u00f3logo cl\u00ednico o un psiquiatra puede utilizar perfectamente el coaching como herramienta en sus intervenci\u00f3nes.<\/span><\/p>

Por otra parte, el coaching no incluye expl\u00edcitamente intervenciones de modificaci\u00f3n cognitivas ,aunque el aumento de la auto-conciencia sobre los efectos de las propias actitudes sobre la realizaci\u00f3n de tareas y el papel de las creencias limitantes, podr\u00eda considerarse un componente cognitivo del coaching TDAH\u00a0 (Swartz et al., 2005).\u00a0<\/span><\/p>

Los entrenadores proporcionan recordatorios y retroalimentaci\u00f3n oportuna a las personas, a menudo por tel\u00e9fono o correo electr\u00f3nico, adem\u00e1s de las reuniones cara a cara, y la rendici\u00f3n de cuentas peri\u00f3dica es \u00fatil para muchos adultos con TDAH.<\/span><\/p>

\u00bfEn qu\u00e9 se diferencia\u00a0 la terapia, del Coaching TDAH Adultos?<\/b><\/p>

Una distinci\u00f3n que es hecha a menudo es que el coaching aborda el presente y el futuro, mientras que la terapia se centra en el pasado, pero esto parece aplicar sobre todo a la terapia psicoanal\u00edtica. Otros dicen que el coaching se centra en los puntos fuertes, mientras que la terapia se centra en patolog\u00edas diagnosticables, pero la psicolog\u00eda positiva no estar\u00eda de acuerdo con esto.<\/span><\/p>

En ambas, los terapeutas y entrenadores\u00a0 establecen una relaci\u00f3n con un cliente. La confidencialidad es un fundamento b\u00e1sico de ambas relaciones. Ambas relaciones requieren un cliente dispuesto a cambiar y tomar un esfuerzo activo en el tratamiento. Ambos tratan de sentimientos y creencias, pero en niveles muy diferentes.\u00a0<\/span><\/p>

\"\"<\/a>Una\u00a0 distinci\u00f3n simple es decir que el coaching consiste en ayudar a las personas a gestionar m\u00e1s eficazmente las cuestiones pr\u00e1cticas con la que los adultos con TDAH siempre luchan , como la gesti\u00f3n del tiempo, de las finanzas,\u00a0 ordenar la casa\/oficina, prioridades, etc. y la terapia ayuda con la ansiedad , la depresi\u00f3n, el consumo de sustancias etc, frecuentemente com\u00f3rbidos. Sin embargo es indiscutible un solapamiento.<\/span><\/p>

El coaching no pretende ser un sustituto de la psicoterapia, ni es probable que se beneficien las personas que lidian con problemas psiqui\u00e1tricos graves.\u00a0<\/span><\/p>

El coaching es un modelo destinado a mejorar el funcionamiento diario y el bienestar de las personas sin deterioro psicol\u00f3gico significativo.\u00a0<\/span><\/p>

Por lo general con los modelos tradicionales de terapia que no abordan cuestiones pr\u00e1cticas donde los adultos con TDAH necesitan ayuda.\u00a0<\/span><\/p>

Ari Tuckman ha escrito acerca de un modelo de tratamiento de cuatro partes para los adultos con TDAH que incluye la educaci\u00f3n, la medicaci\u00f3n, el coaching y la terapia (Integrative Treatment for Adult ADHD: A Practical, Easy-to-Use Guide for Clinicians, 2007)).<\/span><\/p>

Porque el TDAH es fundamentalmente un trastorno del procesamiento de la informaci\u00f3n y la autorregulaci\u00f3n, los adultos TDAH necesitan estrategias pr\u00e1cticas para ayudar a gestionar las responsabilidades y la terapia para hacer frente a las consecuencias de una vida de lucha y retrocesos.<\/span><\/p>

En un modelo integrador, se puede utilizar terapia y coaching al mismo tiempo. Cuando se trabaja con una persona en llegar al trabajo a tiempo, por ejemplo, es posible descubrir que el problema est\u00e1 relacionado con asuntos pr\u00e1cticos, como llegar a la cama demasiado tarde y distraerse por tener la televisi\u00f3n encendida cuando se est\u00e1 preparando a dormir. Pero tambi\u00e9n es posible que la persona se sienta atrapado en un trabajo que percibe in\u00fatil y evita el dolor temporalmente llegando tarde, a pesar de que esto contribuye a aumentar sus problemas a largo plazo. Es decir, en este caso,\u00a0 el coaching te ayuda a identificar y realizar metas, y la terapia a identificar las agendas ocultas, que se gatillan cuando act\u00faas en contra de tu propio inter\u00e9s.<\/span><\/p>

Si te interesa conversar con un coach y psic\u00f3logo cognitivo conductual, pide tu sesi\u00f3n gratuita<\/i><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Formulario de contacto <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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