Neurocoaching

Déficit de atención en adultos. Estrategias No Farmacológicas: Coaching, Mindfulness, Actividad Física, Alimentación, Sueño y más… de  Jorge Orrego Bravo

  • Practicarás ejercicios de mindfulness
  • Podrás integrar la meditación y la actividad física en tu vida
  • Dominarás las recetas para dormir bien
  • Conocerás los ajustes en la alimentación que han mostrado resultados positivos en los adultos con TDAH
  • Lograrás una mejor comunicación contigo y con los demás
  • Identificarás tus valores para apuntalar tus metas.

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